孕期孕妇补钙吃什么好呢？

　　4.虾汤

　　在虾子中含有丰富的鱼、蛋、奶等，而且还含有多种矿物质，在怀孕期间多多食用这些营养物质，不仅能够补充营养物质，保证幼儿的生长，而且吃虾能够促进胎儿脑部发育，因此孕妇如无对虾有不良反应，那么适当进食比较好。