到底孕妇喝什么汤好

　　银耳竹笙汤

　　材料：白木耳4-5朵、竹笙2-3支、枸杞20颗、红枣10颗、百合10片、1-2匙冰糖。

　　做法

　　1.首先把白木耳泡发，然后洗干净，去蒂分成小朵备用。

　　2.竹笙放入水中泡一刻钟，然后捞出，直接剪成小段，直接放入沸水中汆。

　　3.把所有的材料清洗干净，然后一起放入锅中，加入已经准备的好的白木耳和竹笙，加入清水炖煮即可。