孕妇瑜伽的细节问题

　　9.怀孕期间，尽量不要做过度拉筋的动作，这很容易拉伤。

　　孕妇瑜伽动作不是适合每个阶段，一定要根据自己的情况来决定，或者去找专业的孕妇瑜伽老师。