月经不规律的女性怎样计算安全期

　　将月经周期前10天的正常体温中的最高值挑出来，发烧生病的那一天的体温不算在内。在比这10天中的最高体温还要高出0.15摄氏度的数据挑出来，并做一个标记。每天按时测量基础体温，一直连续三天的体温数据都在这个标记数据之上。从这天开始到下次月经到来前的日子里就是安全期。

　　月经不规律的女性要怎样计算安全期?采用测量基础体温的方式计算安全期是最为准确有效的方式，虽然麻烦一点，但可以让你真正体验一次的快感。