孕妇注意事项（流产后注意事项）

      有些流产是不可避免的，比如孕早期，胎儿发育尚不稳当，不适当的使用药物啊、怀孕后不知道照射了X光啊、一些病毒和细菌的侵入啊，或者胚胎本身的发育有缺陷啊等等，都可能会导致流产。这样的流产我们把它叫做自然流产。发生自然流产的妈妈不用过于担忧，因为一旦发生流产就说明是这样或那样的问题导致的，一个有问题的胚胎，即使你人为的做保胎留住他，出生后它也不定是健康的，这对宝宝、对妈妈都没有好处。所以，一旦发生自然流产，孕妇一定要调整好自己的情绪，既然事实已经发生了，不如好好的调养自己的身体，为以后孕育一个健康的小生命做准备。流产对孕妇的身体会有一定的影响，流产后，孕妇一定要注意以下事项：

      1、注意营养补充。流产在民间也叫“小月子”，可见流产后的护理与月子期的护理同等重要。流产或多或少都会造成一定量的流血，饮食上一定要注意，多吃鸡蛋、牛奶、鱼、海产品、瘦肉，有的孕妇可能会出现贫血，可以多吃木耳、红枣等含铁丰富的食物。

      2、注意休息。流产对孕妇的损伤很大，流产后孕妇的身体非常虚弱，这个期间一定要注意休息。一般流产后2周内比较好在家卧床静养，不要急于恢复正常工作，不要过分劳动，防止疲劳。避免着凉和受潮，否则可能会导致子宫脱垂的发生。

      3、注意卫生。包括饮食卫生和个人卫生。流产后，孕妇的身体比较虚弱，抵抗能力很差，如果吃了不洁净的食物可能会使细菌侵入，容易产生疾病，如：腹泻等。另外，也要注意个人卫生，流产后一定要注意外阴的清洁，每天用温水清洗，有条件的话比较好是流水清洗，2周内不要坐浴，要经常换内裤。流产后1个月之内要绝对禁止，以免细菌侵入，发生感染。

      4、避免短期内再孕。流产后，子宫的恢复是需要一定的时间的，一般要5个月左右才能完全恢复到正常状态，所以，在这个期间内一定要做好避孕措施，一旦再次怀孕，不光对孕妇的身体有害，而且对胎儿的发育也有不利影响。如果着急想再孕，比较好也等半年以后，子宫完全恢复了再怀孕。