产妇顺产后多久来月经

      小雪的宝宝出生已经快半年了，是顺产，在宝宝出生之后，小雪喂母乳近5个月，到了该上班的时候了，就改为了混合喂养。到现在宝宝出生已经6个多月了，但是小雪一直没有来月经，听朋友说，她们不少都是在产后的两个月左右都恢复了正常的月经，而她至今都没有反应，这让小雪很着急，担心自己的身体是不是有什么问题了，正常情况下，顺产后多久来月经？是不是与母乳喂养有关系？

      一般来说，顺产的产妇，在生完宝宝之后，如果是进行母乳喂养的，一般会在产后的3个月到1年时间内会恢复月经的来潮；而没有进行哺乳的产妇最早的会在生完宝宝之后的1个月到半年时间内会恢复月经的来潮。而具体每一个产妇会在什么时候会恢复月经的来潮，这与产妇个人的体质、产妇的年龄等因素有关，有着明显的差异，没有一个明确的时间规定，不能一概而论。

      不少产妇在生完宝宝之后，阴道会有类似于月经样的血状分泌物流出，其中包含蜕膜及组织碎片，在医学上称之为“恶露”。颜色会逐渐的由深红色转变为浅红色，直至1—2个月恢复到无色，一般没有特殊的气味。恶露的量一般没有月经量大，如果比月经量大，包含明显的血块或肉样的组织分泌出来，且伴有恶臭味，则不能忽视，要尽早的就医。在很多时候，产妇往往会因有恶露的排出，误认为是月经的来潮，很容易发生混淆。

      大多数产妇在生完宝宝之后，如果产妇患有糖尿病、甲状腺肿大及阴道炎等妇科疾患，往往会导致月经来潮不规律，此外，产后营养不良、滥用药物、休息不好、情绪不佳、生活不规律、过早等都可能导致产妇月经来潮推迟。

      产妇在生完宝宝之后，为确保月经正常来潮，在日常生活中要注意调理：

      一是要注意饮食调理。要保证饮食结构要合理，多吃营养丰富，清淡的食物，尽量少吃刺激性食物，要控制好体重，保证身体营养的充分。

      二是要注意运动调理。在生完宝宝之后，要注意适当的运动，不能如同怀孕时期一般长时间的卧床，应适当的活动，这样有利于身体的恢复，促进月经的正常来潮。

      三是要注意精神调理。产妇在生完宝宝之后，要注意保持乐观心态，放松心情，尽量避免生气，避免情绪过大的波动，要做到劳逸结合，尽量少熬夜，规律生活。