孕妇注意事项（预防泌尿系统感染）
王佳
http://woman.qm120.com2011-09-06 09:38:34 来源：全民健康网
1、注意保持外阴和肛周的清洁。其实，孕期绝大多数孕妇都会很注意外阴清洁，但是，每天坚持清洗并不一定能够达到医学清洁卫生的要求。
2、每天清洗外阴。要注意一般清洗外阴的顺序是：尿道口、阴道口、、大、大的缝隙、腹股沟、会阴、、周围。洗过的地方不要再重复洗，否则会导致相互污染。可以用开水晾凉了再清洗外阴，能够有效减少细菌的侵入。另外，如果觉得有痒的感觉，可以稍微放一点盐，盐水具有杀菌的作用。
3、每天换内裤，换下的内裤比较好用内裤专用肥皂清洗，清洗后要经阳光暴晒，阳光中的紫外线具有杀菌的作用，太阳暴晒是最天然的消毒方式。
4、不要随便用外阴洗液。用清水清洗外阴是比较好的，洗液会破坏局部环境的酸碱度，如果有某些症状，如瘙痒等，必需要用洗液的时候，可以先找医生咨询，或者找专业人士指导后再使用。
5、坚持饭前洗手和便后洗手。从外面回来一定要先洗手，用香皂洗3遍。另外，便后要用清水清洗，尤其是痔疮患者，便后很难真正擦干净，比较好用水清洗，否则便后污物带来的细菌可能会感染到尿路。
6、多喝水。每天都要补充大量的水，这样才能多排尿，尿液对阴道有清洁的作用，就像管道，要经常冲洗才能保持清洁。另外，多喝水可以稀释尿液。孕妇在孕期增加营养，比平时吃的肉类和蛋白质类食物多，因此尿酸的浓度会增加，过多尿酸经尿道排泄的时候会刺激尿道，增加尿路感染的机会，因此多喝水可以减少尿酸的浓度。
7、注意减少对输尿管的压迫。尽量不要仰卧，坐着的时候比较好是坐直，不要倾斜着靠在椅子或沙发上，否则会增大子宫对输尿管的压迫，使尿液循环不流畅，增加泌尿系统感染的机会。
8、保持良好的情绪。情绪紧张、低落、恐惧等会诱发各种疾病，所以良好的情绪可以预防多种疾病。
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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