孕妇注意事项 有效护胎安全度夏

   　在孕期孕妇都有哪些注意事项?来看看下面这几点，了解孕妇注意事项，帮助准妈妈平安度夏。

　　孕妇注意事项：少食用糖分高的蔬果

　　少食多餐是健康饮食的原则，食用新鲜的水果蔬菜可确保孕妇及胎儿的营养，在夏季孕妇应该选择食用清淡的饮食，由猪肉丝、鸡肉丝、香菇、蛋花、紫菜做成汤很健康，豆腐、绿叶蔬菜和粗粮也要注重补充，但不要营养过剩。

　　在两餐之前可以吃一点水果，量要保持在200克左右，水果尽量选择糖分低的，或直接用蔬菜来代替。黄瓜、番茄是不错的选择，但是西瓜、龙眼等水果应尽量少吃。建议在怀孕的第18周和第23周进行一次血糖测定。