女性坐月子能洗头洗澡吗？

　　坐月子期间能洗澡刷牙吗？ 月子不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。

　　1、身体清洁

　　“月子”里产妇的会分泌物较多，每天应用温开水清洗外。勤换会阴垫并保持会清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

　　一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

　　2、居室内经常通风

　　室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点：

　　坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。

　　开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。

　　坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。