上环注意事项 安全避孕马虎不得

        （7）注意补充营养。放环后应注意饮食调理，适当增加营养，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。

        （8）各种环均有一定使用年限,T铜环为8-10年,母体乐为5年,含铜宫形环为10年以上.当你所上的环已到使用年限,则应在医生的指导下重新更换,或改用其它避孕方法.月经干净3-7天内。

        （9）年龄大的妇女,应在月经停止半年到一年内与医务人员联系,及时将环取出.