女人抗衰老 美容水果让你吃得好容颜

      女人抗衰老美容水果：柠檬

　　柠檬是药用价值很高的水果，它含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸、低量钾元素、高量钠元素的营养成分，柠檬有“西餐之王”的美誉。柠檬具有清香的口感，可以解肉类和海鲜的腥气，并能杀死食物上的细菌，有很强的杀菌作用，所以柠檬常被作为西餐中的果味调料。在美容方面，柠檬具有美白功效，主要是因为它含有的柠檬酸和枸橼酸，它们可以起到淡化黑色素和分解皮下色素粒子的作用，并能增强人体抵抗力，另外，还能使肌肤变得更加光洁和有弹性。