女人气色不好怎么办

　　7.海参

　　海参具有很强的滋阴养血功效，而同时所含的热量不高，女性可以放心食用，不用担心会长胖哦!而清炖海参都是不错的选择。

　　8.竹笋

　　竹笋具有清内热的功效，在日常饮食中我们可以适量食用。

　　气色不好怎么办?这八种饮食都十分适合，在日常饮食中可以适量增加食用。