女人在月经期间不能吃什么

　　3.保暖

　　女性在经期一定要注意保暖，特别是腹部的温暖，这样能够增强身体的抵抗能力。避免剧烈的运动和体力活，多多参加轻松运动，如：体操、打羽毛球等。

　　4.注意饮食卫生

　　女性在经期应该进食一些容易消化的食物，如：豆制品、鸡蛋、水果、新鲜蔬菜，还要多喝温热水，增加排尿的次数，这样冲洗尿道，能够预防炎症。切记吃辛辣、生冷的食物，减少盆腔充血。

　　女人在月经期间不能吃什么呢?保持愉悦的心情，健康的饮食习惯，这些是最重要的保证，希望每个女生健康度过那几天。