月经期间不能吃冷东西
http://woman.qm120.com2010-07-14 12:20:37 来源:全民健康网
月经期间身体的抵抗力和免疫力都会下降,因此建议女性在行经期间一定要做好护理措施。最重要的是月经期间不能吃冷东西,不然会导致月经期延长,月经量多等严重的后果。同时还要注意在经期不能同房,不然会导致很多妇科疾病的发生。
月经期间的自我保健:
1、不宜:妇女在经期应禁止,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果此时,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,且还可使经血量增多或经期延长。
2、不宜受寒凉:经期应注意保暖,避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚,以免引起月经失调。
3、不宜太劳累:经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。否则,会使盆腔进一步充血,血流加快,引起经血过多等不良现象。
4、不宜坐浴:有些人平时喜欢坐浴,但在月经期,因为子宫颈口微开,仍然坐浴和盆浴,很容易使污染的水进入子宫腔内,从而导致生殖器官发炎。
爱心提示:月经期间是女性特殊的生理期,稍有不慎就会导致很严重的后果,因此女性一定要引起重视,不会会导致无法挽回的后果发生。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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