新鲜美味水果排毒方法

　　排毒方法：柠檬

　　柠檬含有丰富高度碱性，可以止咳化痰、生津健脾，可有效排除肺部毒素，而柠檬中的抗氧化作用的水溶性维生素c，能够改善血液循环不畅的问题，可以促进血液的正常排毒。

　　切一片柠檬片泡水来喝，可再加入适量蜂蜜，一个星期喝3天。

　　排毒方法：草莓

　　草莓含有丰富果胶，可以起到清理肠胃的作用，而草莓可以促进肠胃蠕动，并能帮助消除水肿和排除体内的毒素，草莓可有不同吃法，不同的吃法能促进消化，帮助滋润肠道，排除宿便。

　　早餐可以食用草莓酸奶，选择低脂酸奶，在酸奶中加入切开的草莓，另外还可以在餐前喝一杯草莓汁。草莓中含有丰富的草莓钙，所以尿结实者不适合食用，有肠胃炎或肠胃功能不好的人也不适宜食用。