蔬果汁排毒方法 美容又养颜

       排毒方法：黑木耳

　　材料：黑木耳30克、红枣20克。

　　方法：把黑木耳清洗干净，红枣去核，锅中加入适量清水，将其煮上半小时。每天于早晚各食用一次。经常食用可以起到美颜祛斑、健美丰肌的作用。黑木耳在《本草纲目》中记载到可祛黑斑、润肤、抗老化，大枣可中益气、健脾润肤。

　　这几种食物都具有很好的排毒功效，制作成饮料汤汁，更是一种绝佳的排毒方法。