蔬果汁排毒方法 美容又养颜

　　体内毒素不能及时排出体外，就会出现便秘、长痘痘、小肚腩等问题，影响了女人的美丽事业，所以要想保持美丽就一定要经常排毒，下面就向大家推荐几种蔬果汁排毒方法，经常喝这些蔬果汁便可以保持好容颜。

　　排毒方法：柠檬汁

　　柠檬汁可以加入适量冰块饮用，柠檬中含有大量维生素c，大约100克柠檬汁中便含有50毫克的维生素c，另外它还含有钙、铁、磷、b族维生素等营养成分。经常喝柠檬汁可以美白肌肤，防止血管老化，以及消除色斑，并能防治动脉硬化。

　　排毒方法：西红柿汁

　　每天喝一杯西红柿汁，或是生吃一个西红柿，可以起到防治雀斑的作用，西红柿中含有大量的维生素c，而维生素c可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，能够降低黑色素的生成几率，可消退黑斑使肌肤变白皙。