女性保养 想不得病就不要贪睡

      3、易导致胃病

　　一个晚上胃里空空的，所以第二天容易感到饥饿，胃肠开始准备接受和消化食物，以及分泌各种消化液，如果贪睡就会打乱肠胃功能规律，长期如此，肠胃粘膜就会受到损伤，易导致胃炎、溃疡、消化不良等疾病。

　　4、易堆积脂肪

　　在入睡之后新陈代谢就是减慢，能量的消耗也会减少，尤其是在这种生活水平已提高的时代，营养充足，如果睡眠超出了正常需要，就易形成脂肪囤积，从而导致发胖。

　　贪睡不是好习惯，注重女性保养及想增强体质的朋友，一定要改掉贪睡的习惯。