女性抗衰老需爱护身体五部位

　　女性抗老化无需购买保养品，只要身体上的耳朵、肚脐等几个部位保养到位，那么也可以起到对抗衰老的作用，下面小编就分别来为大家介绍女性抗衰老的方法。

  　一、耳朵

　　关键词：预防耳朵冻疮，有助于养肾。

　　中医上说，经常揉搓耳廓可以预防耳朵冻疮，并能对肾脏起到保护作用，延年益寿。

　　保养方法：

　　(1)提拉耳垂：将两手的手指放在耳屏后，并用食指和拇指对耳屏和耳垂做提拉运动，力度由轻到重，不会觉得过疼就可以，每次揉搓3～5分钟。

　　(2)按摩耳轮：双手握拳，用拇指和食指沿着耳轮处，由上向下来回按揉，直到耳轮发热为止。

　　(3)提拉耳尖：用两手的拇指和食指揉捏耳廓的尖部，并向上提拉、按揉15～20次，直到发热为止。

　　经常对耳朵进行这样的保养可以起到明目、退热、止痛等作用。