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教你穿高跟鞋不累的方法

http://woman.qm120.com2011-04-25 09:17:41 来源:全民健康网

       穿高跟鞋技巧

  1、穿上高跟鞋后走路把步子迈得小一点,并且保持脚尖一直指向正前方。

  2、走路时,将双腿靠紧,尽量让脚跟先着地,并慢慢地将力量转移到脚尖。

  3、到了家中就立即脱掉高跟鞋,光着脚在地板上走走,这样可以活动裸关节,缓解疲劳

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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