别让卫生巾捂出妇科病

　　每月的月事总能给女人带来这样那样的不方便，女性一定要注意月经期的保养，否则一不小心就有可能引起妇科疾病，就连卫生巾的使用也是要特别注意的。

　　卫生巾也能捂出妇科病

　　“瘙痒”是常见的一种现象。每当月经来临，开始可能没觉得什么，可是过了两天，就会感觉像有东西在爬一样的瘙痒起来。因为在经期，经常是湿热状态的，特别是经量比较多的时候，或者时间一长，就会不舒服，产生瘙痒的感觉。

　　比较好的应对方法就是保持身体清洁、干燥，可以使用干爽网面、透气性强的卫生巾，经常清洁外阴，减少细菌的滋生，防止妇科疾病。

　　经期“封闭”其实很糟糕

　　很多人在生理期怕下身会有异味，常常会把下身包的很严实，其实这是非常错误的做法。

　　事实上是封闭得越紧，体味因为不容易挥发，积聚下来，怪味也就越来越大，并且长时间的封闭对身体的健康也会有影响。

　　在生理期这段特殊的日子里，尽量不要穿紧身裤，不要吃高脂肪、高能量的食物，要以清淡食物为主，多吃些水果、蔬菜以及豆类食品、植物蛋白等，让身体清爽，月经的味道也会被淡化。

　　更换越勤越好

　　电视上的卫生巾广告经常强调吸收力强、防侧漏、防回渗等等高性能，给人一种一片卫生巾可以用很长时间的感觉，但殊不知卫生巾应该勤换。

　　因为卫生巾的结构、设计以及原材料等原因，使得即使是合格的卫生巾也不能避免出现交叉感染的情况。

　　一般四五个小时就需要换一次，量多的时候可以缩短为2-3个小时换一次，另外，比较好还能每天都清洗外阴，这都非常重要的。

　　特别需要提醒的是，产妇在卫生用品方面的选择更要注意，要求要松软、宽大，的清洁也不能忽视。总之一句话，保证清洁是远离妇科病的前提。