你不知道的月经期症状

　　月经期是女性每月的特殊生理期，在这期间，我们要做好保养保健工作，同时也存在有很多的禁忌，但还有一些很少有人知道的，或者是没有注意到过的现象：

　　1、食欲下降。

　　一项美国的研究显示，女性在月经期间的饮食摄入量较平时会减少12%，并且因为激素而导致的食欲也会有所下降。

　　2、月经来前的一周，戒烟更成功。

　　美国明尼苏达州立大学研究显示，在月经来前的几天，体内的雌激素水平会达到最低水平，这时戒烟更容易成功。

　　3、口齿不利。

　　月经期内，受黄体酮的影响，女性有可能会出现口齿不利，思路不连贯的现象，这也是正常的。

　　4、便秘、腹胀。

　　还有一些女性会出现便秘、腹胀等症状，这个时候要多喝水、多吃些富含纤维素的食物，以保持大便的通畅。