女性憋尿会更易痛经

　　医学研究调查表明，最近几年，患有泌尿系统结石的人数逐年递增，发病趋于年轻化，特别是中青年的女性白领占有一定的比例。专家称，这与白领在工作中习惯性憋尿有关系，并且，长期憋尿对女性的危害较男性更大，通常可导致痛经严重，甚至引发不孕。

　　女性憋尿的危害比男性大

　　多喝水促进排尿是一个很好的习惯，但很多整天在办公室工作的女性因为工作的关系，或者干脆就是嫌麻烦，每次都是拖很久才去。专家说，尿液是经过肾脏处理产生的代谢终产物，其中含有不少的毒素，如果不及时排解出去，就容易对身体健康造成影响，并且，这对于女性来讲危害更大。

　　专家提醒，憋尿对膀胱的危害最大，尿液中的毒素长时间刺激膀胱壁可诱发膀胱癌。而尿液的蓄积还会使肾脏的负担加重，从而引出一些肾脏疾病。

　　女性常憋尿或致不孕

　　相比于男性而言，女性的腹腔内器官结构更为复杂，泌尿系统也更易遭受病菌的侵袭。长时间憋尿不但对膀胱不好，引发尿路感染，同时还会伴随有尿频、血尿、尿灼热、解尿困难、下腹不适或疼痛等症状，引发生殖器官的不适。

　　女性的内生殖器官与膀胱共存于盆腔肿，子宫在膀胱的后面。憋尿会使膀胱充盈，而体积变大的膀胱就会压迫到子宫，使子宫向后倾斜。如果经常憋尿，那么子宫后倾可能就不能恢复原位。子宫后倾分为三种程度，到达二度的时候，就会有碍经血的流出，表现为严重的痛经；达到三度，子宫体压迫到骶骨前面的神经丛而导致出现腰骶部疼痛，以及痛，甚者则会是不孕症。因此，一定要改掉憋尿的坏习惯，特别是女性朋友。

　　专家提醒

　　在外出之前，比较好先排一次尿；工作也好，学习也好，或者是开会的时候，应尽量找一个“中场休息”的时间，让自己“方便”一下；在憋尿之后，除了尽快将膀胱内的尿液排出后，还需要多喝一些水来补充水分，使自己多几次小便，可以对膀胱起到冲洗的作用，减少膀胱内细菌滋生的危险。

　　女性憋尿原本是想要减少些麻烦，殊不知这同样会给自己的身体健康带来更大的麻烦，女性白领们要小心了！