经期皮肤差女性如何应对？

　　月经期是女性特殊的生理期，期间由于体内荷尔蒙的变化和身体失血的原因，总是需要特别的呵护的，但即使这样，很多女性朋友也还会在经期出现异状，常见的比如说气色不好，皮肤发黄等，对此，女性需要采取怎样的措施呢？

　　有些女性在月经期间身体和脸部会出现轻微的水肿，这个时候就不适宜再吃过咸的食物，一些含镁、维生素B族多的食品倒是可以多吃些，像香蕉、矿泉水和动物肝脏等，可以加快身体的新陈代谢速度。另外，还要记得多喝开水，即使补充身体的水分。　　

　　为什么月经期间皮肤发黄、气色差？

　　经期女性会产生一些特殊的变化，也有不少人这时的皮肤会大不同于平日：肤质油腻，少了许多透明感，毛细血管较明显，容易长粉刺、出现黑眼圈等等。到底为什么会出现这样的情况呢？主要还是因为月经期间雌性激素水平发生了变化，黄体酮变化颇大，肌肤的供血和皮脂的分泌都变多，导致了皮肤过于油腻，毛细血管扩张，整体变得很敏感，抵抗力下降，容易引发皮疹和毛囊感染。所以在月经期一定要保持足够的睡眠，切忌过度疲劳，否则会导致眼部四周出现色素沉着，但一旦过了经期症状就会消失。