女性健康保健 教你减缓乳房衰老

　　六级措施：冷热水交替沐浴

　　沐浴时水温不宜太高，否则可能会让的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。

　　方法：淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对下方进行冲洗和按摩，刺激血液循环。