女性健康保健 教你减缓乳房衰老

　　沐浴时水温不宜太高

　　五级措施：经常按摩

　　通过按摩可以舒缓的紧绷感，从而使更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。

　　方法：双手手掌交互托住下方，轻轻上提，再托着外侧往内推，可避免下垂和外扩。按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养皮肤。