导致女性失眠的几大原因

　　 更年期时，睡眠会产生哪些变化？

　　 更年期时，女性由于荷尔蒙的变化，会产生停经症候群，而停经症候群又会引起一些身体不适的症状，甚至失眠。并且由于失去女性荷尔蒙的保护，也会产生一些睡眠的疾病。

　　 (1) 停经期的失眠（menopausal insomnia）

　　 主要症状是出现重覆性的夜间清醒，并伴随着有潮红或夜汗的现象，并且有停经症候群的其他症状。

　　停经期的失眠，主要是引起睡眠间间断断，无法一觉到天亮，晚上难以入眠的症状并不明显，而症状在数月或数年后，症状会自然缓解。多项睡眠生理脑波仪显示，患者常自然从睡眠中清醒，并伴随着潮红或夜汗。

　　 (2) 停经后的妇女因没有黄体素（progesterone）的保护，睡眠呼吸暂停症候群的机率升高，亦会造成停经后的妇女有晚上失眠或白天嗜睡的现象发生。

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