导致女性失眠的几大原因

　　失眠的困扰已经成为许多女性的一个人生问题，很多女性会认为是因为生活压力过大，工作忙碌导致的失眠问题其实可能是因为女性自身的生理状态而影响的。

　　 月经周期会产生睡眠的干扰吗？

　　 跟月经周期相关的睡眠疾病有三种：

　　 (1) 经前失眠症

　　 特征是难以入睡或睡眠间间断断，难以一觉到天亮，而且症状的发生时间与月经周期有关，亦呈每月反覆性发作。

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　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！关爱自己多一点请进入：女性频道