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女人睡前4个保健动作

http://woman.qm120.com2010-03-11 14:57:45 来源:全民健康网

  

  腋窝运动的强身奥秘主要在于两点:

  一、是通过刺激此处的神经、血管和淋巴结,可以促进神经体液的调节,从而促进机体分泌一些有益于身体健康的激素、和乙酰胆碱等;

  二、是触腋可以让人开怀大笑,而笑不仅能减轻疲劳和紧张感,还能提高机体的免疫力。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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