女人睡前4个保健动作
http://woman.qm120.com2010-03-11 14:57:45 来源:全民健康网
推10次后,令俯卧者将头朝相反方向继续俯卧,按上法再推10次。最后,操作者右手握拳,用腕力捶打俯卧者的背部,自上而下捶打数遍即可。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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