让你的免疫力飙升的6件小事

　　 冬季怎样避免疾病找上门呢？当然是勤快勤快地锻炼好自己的身体了，身子倍儿棒，免疫力加倍的话，就算有病菌上门来也会被打跑掉。所以，冬季养生的重点，就在于提高自己的身体抗病毒素质，简称——加强免疫力。

　　即便是把身体置于显微镜下，我们也很难对细胞与细胞之间分分秒秒的微妙变化做到及时的控制和干预。实际上，在提高身体免疫力的问题上，在了解了一些基本医学常识之后，更重要的是采取有效的健康行动，才能让身体防御系统实现完美的工作状态。

[[编辑推荐：冬至女性养生暖身养生宝典]]

[[编辑推荐：为什么女人更容易生病？]]

　 女人，因为生理特性与男性的不同，一生中要经历月经期、婚恋、孕育，更年期，每个时期都需要特别的爱护。[[了解更多女性保健常识请进入：女性频道]]