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女孩青春期发育

佚名

http://woman.qm120.com2015-05-08 16:07:58 来源:全民健康网

  什么是青春期?对于女性,青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。一般从13岁到18岁左右。青春期是女性发育的一个重要时期,青春期发育都是有哪些?

  1.身高

  女孩青春期生长突增起始年龄比男性早,约在10至12岁之间开始。因此,女孩在11岁左右身高均值大于同龄**。但女孩到13至14岁时,月经初潮来临后进入生长相对缓慢阶段,而同龄**此时身高生长突增已开始。而且,女孩的青春期结束较早,整个身高生长突增的时间比**短,因此到青春期结束时,女性青年一般要比男青年矮10-12cm。

  2.体重

  女孩在青春期体重也有很大幅度增长,但体重不像身高那样有明显的突增高峰。体重增长持续的时间较长,增长的幅度也较大,而且,在到达成年期之后体重仍可继续增加。

  3.脂肪

  女孩的脂肪组织在青春期开始后就逐渐增加。伴随卵巢的逐渐发育,卵巢分泌的雌激素的水平不断上升。在雌激素的作用下,女孩体内脂肪持续增多,而且多贮聚在腰髂部、臀部、大腿及胸部。

  4.肌肉

  青春期开始后,女孩的肌肉发育也逐渐加快,肌肉发育的高峰紧随在身高生长突增高峰之后出现。因为青春期女孩体内睪酮的水平较**低得多,体力活动也比**少些,因此在青春期结束时,女性肌肉组织平均比男性的少50%左右。

女孩青春期发育

  性发育

  女性青春期的另一主要特征就是性发育。女性性发育包括生殖器官发育、月经初潮和第二性征发育。

  1.

  女性第二性征是指除内外生殖器外的女性所特有的外部特征,如、和腋毛等。各项第二性征指标发育的年龄、顺序和幅度有明显的个体差异。一般说来,最先发育,多在10岁半至11岁时开始,但也可早至8岁就开始发育。

  2.月经初潮

  一般在女孩发育到青春中期时,子宫受到雌激素及孕激素的共同影响,子宫内膜呈周期性改变而月经来潮。月经初潮是女性青春期生长发育的重要指标之一,也可以说是女孩性发育的一个重要的里程碑。

  卵巢在月经初潮后继续发育,大多数女孩在初潮后1至3年或更长的时期后才开始排卵,或者说才能有规律地排卵,此时可有规则的月经周期并且有生育能力。但有一部分女孩在月经初潮后很快有排卵的月经周期,也就是说已具有受孕的可能。

  3.锻炼与健美运动

  适当的运动能促进的正常发育,并能增进健康,而且是最方便又经济的健胸方法。每天坚持做发达胸廓和胸肌的运动,保持挺胸收腹的良好姿势。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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