盘点女性青春期乳房保健的方法

　　5、少女不应束胸。处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣。束胸对少女的发育和健康有很多害处。第一，束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育。第二，束胸会影响呼吸功能。正常情况下，胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行，才能保证人体正常的气体交换;而束胸影响胸式呼吸，使胸部不能充分扩张，肺组织不能充分舒展，吸入空气量减少，以致影响了全身氧气的供应。第三，束胸压迫，使血液循环不畅，从而产生下部血液淤滞而引起痛疼、胀而不适，甚至造成内陷，发育不良，影响健美，也造成将来哺乳困难。因此，我们要反复宣传束胸的危害。要鼓励女孩子把发育的情况告诉妈妈，以便及时得到必要的保健指导。

　　6、配戴合适的胸罩。发育基本定型后，要指导少女及时选戴合适的胸罩。少女大约在15岁左右发育基本定型，但个体差异性较大，一般情况下，可用软尺从上缘经量至下缘，上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩。

　　你温馨提示：你的美丽从开始做起，你的从保健开始。女性朋友们你们一定要记得不要佩戴不适合你自己的胸罩，这样是会带来严重的后果的，为了你的美丽请你务必做好的保健。如果你真的做到了，那么你的就会让你更加的自信，即使到了更年期，你的绝对还是那么的丰满，那么的坚挺。为美丽加油!