女人经期到底要注意哪些?

　　临睡前不宜洗头?

　　早上赶着要上班，中午也没有时间，很多人都喜欢早晚上洗澡的时候一起解决。其中部分人还因认为使用吹风机会伤发，总是简单一吹就搞定、

　　“临睡前洗头，特别是还未风干的时候就洗头，这很容易出现感冒和头痛的情况。”，晚上洗头的情况，那么比较好还是擦拭干净再睡觉，因为还未风干的头发，这会导致水分滞留于头皮上。临睡前比较好不要洗头，如果要洗，那么一定要擦拭干净后再睡觉。

　　饱餐后洗头伤心又伤胃

　　吃饱饭后，洗澡，这会导致皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充分血液，很容易影响其食物的正常消化和吸收，洗澡不是剧烈运动，但对于患有心脑血管疾病的人，这可不能在饭后立即洗澡哦!这很容易引发心脑血管疾病的猝发。

　　所以，洗澡比较好在饭后一两个小时以后。洗澡的时间不要太长。