青春期女孩该怎么给做保健

　　(2)配戴合适的胸罩

　　发育基本定型后，要指导少女及时选戴合适的胸罩。少女大约在15岁左右发育基本定型，但个体差异性较大，一般情况下，可用软尺从上缘经量至下缘，上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩。

　　戴胸罩有以下好处：

　　1、显示女性的体形美;

　　2、支托，防止下垂;

　　3、可预防下部血液淤滞而引起疾患;

　　4、减轻心脏的局部压力，促近血流循环畅通，有利乳育发育;

　　5、减轻由于体育运动或体力劳动造成振动，还可免于受伤;

　　6、保护不受擦伤或碰痛;在秋冬季，胸罩还有保暖作用。

　　总之，胸罩不仅仅是一种装饰品而且是妇女必备的一种保键用品。由于少女体型不同，大小也各不相同，必须选择尺寸合适的胸罩、配戴后要感到舒适而又无紧束感。还要根据身体发育成长中的胖瘦变化，随时更换胸罩。千万不要片面追求体形美而勉强戴不适合的胸罩。胸罩的质地要柔软吸水。要勤洗勤换，保持清洁。晚上睡觉时把胸罩取下。戴胸罩要养成习惯。无论春夏秋冬，持之以恒，坚持到老年。

　　是女性的标示，也是女性的美，对于这么一个部位一定要懂得做好护理的工作，让女性的不但美丽且健康，而想要实现这么一种现象就要懂得做好护理的工作，现在的你都清楚的怎么做了吗?

　　青春期少女的发育有快又慢，如果在发育的过程中发现有任何不适都应该及时去医院做个检查。