青春期女孩要遵守的10个生活小细节

　　来点巧克力

　　(3) 来点巧克力，巧克力不只好吃，也有助于减轻焦虑的情绪，和葡萄酒一样，它具有氧化作用。不过为了身材着想，比较好不要过量。