女人更年期综合症吃什么美食
http://woman.qm120.com2012-10-30 12:57:41 来源:全民健康网
三味猪心
材料:猪心1个、人参5克、当归15克、五味子15克、精盐、味精少许
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1.直接把猪心清新干净后剖开,人参、当归、五味子侵袭刚劲,一起放入猪心中,把猪心扎好。
2.锅中加入适量清水煮熟,把人参、当归、五味子全部打捞出来,直接把猪心切成片,加入适量盐份即可食用。
营养与功效:因为在其猪心中富含蛋白质、维生素、磷、硒等,这些物质摄入,起到养血补心.安神定志的效果。是一味有效的延缓衰老药物。,对于治疗更年期综合症的最佳方法。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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