女人更年期出汗怎么办

　　运动锻炼

　　适当的运动，对于增强身体素质很有必要，一定要养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，这样对于增强体质很有帮助。

　　饮食调理

　　饮食调理是从内到外的改善方法，挑选适合自己的食疗调养方法。切忌不能饮酒，宜常食用养阴补虚的食物，不能进食辛辣动火的食物。辛温助热的食物。宜常食用养阴清热的新鲜蔬菜。

　　女人更年期出汗怎么办?那么一定要养成良好的生活习惯，这样才是治疗的好方法。