女性如何延缓更年期

　　对于性格本身属于内向的女生，这很容易导致抑郁、颓废、焦躁等不安的情绪，不能正常生活，反而伤害自己，这只能加速衰老的脚步。延缓更年期，那么一定要坚守岗位，投入到自己的工作中，彻底摆脱不良情绪。

　　注意阴道卫生

　　进入更年期，女性阴道黏膜缺乏雌激素的支持，变得异常的薄，阴道酸性降低，局部抵抗力变弱，容易遭受到病菌的感染，所以一定要注意阴道清洗卫生。