中年女性限食可以长寿
http://woman.qm120.com2010-03-11 14:55:16 来源:全民健康网
限食内涵:
一是不能过饱,更不能暴食,每餐吃八成饱即可。
二是在食谱中,要减少动物脂肪和糖的摄入量。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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