中年女性限食可以长寿

　　 营养学专家指出，科学补充营养可以使人健康长寿。因此，营养领域的广泛涉猎和良好营养习惯的养成，是当前每个家庭的“重头戏”。营养的核心是“因材施教”，也就是说，在不同时期，检查不同人群的状态，有的放矢，对症下“药”，补充人体所需养分。如果盲目营养，不考虑季节、体质等因素，不但可能会“无功而返”，甚至可能“适得其反”。

编辑推荐：更年期女性如何选择保健品？

编辑推荐：调理膳食顺利通过更年期

　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！关爱自己多一点请进入：女性频道