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多吃四种食物 远离阴道炎

http://woman.qm120.com2013-08-15 10:08:45 来源:全民健康网

阴道炎是常见的妇科炎症,给女性带来了许多困扰和不便,让女性难以启齿,但是如果日常生活中注意的话,其实我们是可以远离阴道炎的困扰的。那么预防阴道炎有哪些食物呢?

  1、复合碳水化合物

含有复合碳水化合物的食物可以多食用,如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢,不可能促进酵母菌的成长。

2、含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶

在日常生活中多食用如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶,有利于促使体内有益菌生殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

3、食肉桂和蒜汁防阴道炎:

由于大蒜具有杀菌的效果,如果日常食肉桂和蒜汁可以有效预防阴道炎。

4、抗氧化食物:

阴道炎患者要多食富含抗氧化剂的食品,利于增强机体免疫力、抗感染,如维生素a、维生素c等属于抗氧化物。

以上就是预防阴道炎的一些食物,相信大家都有所了解,希望大家在生活中注意生活习惯做好预防工作,不被这种妇科疾病所困扰。

本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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