例假紊乱吃什么食物来调理

　　银耳

　　性平，味甘，具有很好的滋阴补肾功效，同时还有止血、活血、润肠通便的功效，特别是针对那些产后体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症状，女性朋友们要想搞定这些问题，那么试试银耳吧!

　　茄子

　　具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的作用，在日常生活中，女性们比较好多多吃这一类的食物，这能够很好的帮助女性治疗月经过多、痛经的效果，绝对起到很好的调理效果。例假紊乱的女性们，那么试试这个简单的饮食方法。