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日常居家乳腺增生治疗的方法

http://woman.qm120.com2011-12-22 11:59:59 来源:全民健康网

  很多都市年轻女性都存在亚健康情况,乳腺增生就是其中一种常见的女性病症,乳腺增生治疗的方法成为很多女性关心的问题,今天小编找来了有关乳腺增生治疗方法的信息与大家分享。

  乳腺增生可分为生理性乳腺增生和病理性乳腺增生,女性经期时,乳腺往往会出现持续性的疼痛感,通常属于生理性乳腺增生症状。在女性出现生理性乳腺增生情况后,乳腺还不算处于患病阶段,但却已经属于亚健康乳腺增生,说明已经出现乳腺健康问题,当出现乳腺增生后如何治疗呢,乳腺增生的治疗方法是怎样的?

  乳腺增生治疗方法:

  1、情绪调节

  通常女性的情感比较细腻,往往会因为一些很小的事情就会影响心情,让情绪出现大幅度波动,产生心理犹豫、烦躁、焦虑、过度忧思等情况。不良情绪的变化会影响女性内分泌,当内分泌出现问题,乳腺的健康就会亮起红灯,并引发经期胀痛的情况。因此,在生活中,女性朋友们要学会放松自己,保持愉快的心情,与朋友们多交流,还可以多培养几种兴趣爱好,外出郊游、旅游都可以。消除不良情绪对改善乳腺增生问题很有帮助。

  2、按摩

  有效的按摩是乳腺增生治疗方法的一种,女性朋友们可以在晚上睡觉前,把毛巾在热水中浸泡下,把热毛巾敷在上,只要3~5分钟就可以了。之后再进行按摩,把双手互相搓热,手心变热后再对周围进行按摩。

  用左手手掌根部和掌心,从的位置开始,对右侧以推按的方法进行按摩,一直按摩到右侧腋下位置。之后用左手的手指,从腑下处对右侧进行按摩,人右向左带动,最后回到处。像这样反复进行按摩20~50次,再按摩另一侧。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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