乳腺增生的食疗方法 有效防癌变

　　五、海带鳖甲猪肉汤

　　材料：海带65克、鳖甲65克、猪瘦肉65克。

　　方法：把海带用清水清洗干净，去掉杂质，之后用清水泡开并切成块。鳖甲打碎，与瘦猪肉和海带块一同煮成汤，之后加入适量盐和麻油进行调味。

　　食用方法：每天分成两次食用。

　　功效：海带含有丰富的维生素B2、维生素C、胡萝卜、钴、碘。经常饮用此汤可以起到预防乳腺小叶增生的作用，并能有效预防乳腺癌。