3个自我检查方法 预防女性乳腺疾病

     女性应该时刻关爱自己的，经常进行自我检查，这样可以预防女性乳腺疾病，以及提早发现乳腺问题，出现问题提早就医，降低引起更严重疾病的几率。

       自我检查的方法首先是要对女性乳腺的生理构造有个大致的了解，在有规律地进行检查，把乳腺分为四个部位：外上、外下、内上和内下，另外还要再摸一下腋窝和锁骨的部位。

　　在进行乳腺检查时不能只关注内有没有硬块，还要观察的外观，如果出现内陷情况，或是表面不平，皮肤有凹陷的情况都需要提高警惕，这可能是乳腺癌早期的征兆。有不少女性在发现有硬块的时候都感到惊慌，如果硬块的边缘清晰，并且可以滑动伴有疼痛感，这可以能是乳腺增生或是良性的乳腺纤维瘤，如果硬块结实，位置和形状都固定不变，边缘不清晰的话则需要去医院进行检查。