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性格内向是闭经的源头

http://woman.qm120.com2010-07-15 19:17:26 来源:全民健康网

关键字:闭经 性格内向

      女性朋友的一生中,可能都曾经患过月经失调。当出现月经失调,一般人会到医院就诊,从盆腔炎子宫肌瘤等方面去找原因。专家提醒:其实,很多月经失调并非由疾病引起,而是由不良生活习惯引起的。

      出现月经不调关键是要认真调理。若是疾病所引起的,那就首先应该治疗导致月经不调的疾病,若是其他因素引起的,那就可以参考一下下列资料了。

      1、保持清洁

      建议最好不要盆浴、阴道洗涤,也不能进行房事,避免感染湿热邪毒、病虫,损伤冲任、胞宫而发生妇科病。同时女性朋友还应该注意外阴清洁,卫生巾和内裤要柔软,勤更换。

      2、寒温适宜

      在月经期间应该注意防寒避湿,尽量避免淋雨、涉水、游泳,禁吃生冷食物或少食辛辣炙热之品,禁饮酒

      3、避免劳累

      在月经期间,女性过度劳累,老则气耗,气虚血失统摄,就很容易发生月经过多、经期延长,甚至还会崩漏等。因此,经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。

      4、调畅情志

      女性月经期经血下泄,阴血偏虚,肝气偏盛,这期间的情绪易于波动。如果是遇忧思、悲伤、惊恐、郁怒,都会导致冲任气血失和而发生月经过多、痛经、月经先期、闭经等病。因此,经期要保持心情舒畅,情绪稳定,避免加重经期不适或月经病的发生。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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