如何选择合适的内衣？

　　健康需要“放松”

　　法国女性追求自然美，他们很少为了追求美而放弃健康，相反，在他们眼中，健康、自然就是最美的。法国的许多女性杂志也倡导“健康活着，优雅老去”的理念。对于，法国女人更是追求舒适与自然。

　　在周末的法国街头，常常可以看到穿着舒适的棉外套，不穿内衣的女人边喝咖啡边翻看杂志。欧美国家临床研究发现，每天戴胸罩在10小时以上的女性，患乳腺疾病的概率会大大增加。为此，法国号召“给放假”，建议女性不要对自己的太苛刻，不必强求它挺拔、健美、性感，只要“顺其自然”即可。他们还专门给出了“给放假”的三大理由，即舒适，降低患病风险，自然展示女性美。

　　此外，许多女机构号召，女性在睡觉时要将胸罩脱下，让保持血液通畅。同时建议在周末休闲时，只要舒适，就可以不戴胸罩，给放假一天。

　　给胸部一个舒适的家

　　穿对胸罩：胸罩对多数女性来说还是要穿的，问题的关键是要选对尺码和型号。

　　了解自己的尺寸：胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合，罩杯代码为上下胸围差，如差为10cm左右为a杯，12.5cm为b杯，15cm为c杯，以此类推。如果你的上胸围为83cm，下胸围为74cm，那么，适合你的正确尺码就是75a。

　　胸罩的“供给”：女人每月需要两种尺寸的胸罩，月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使尺码即使在同一个月内也会有所变化。