对皮肤好的食物有哪些

　　7.蜂蜜

　　在蜂蜜中含有容易被人体吸收的氨基酸、维生素和糖分，长期吃蜂蜜不仅能够改善皮肤问题，让其变得红润更加有光泽，这是美容护肤不能少的佳品。

　　8.肉皮

　　在肉皮中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，这些都是保证肌肤弹性的好帮手。如果脸部已经开始出现细纹，那么一定要多多吃肉皮来改善这一情况，这能够让细胞变得更加丰满，从而减少皱纹的出现。