女性健康食谱吃出来的美丽

　　金针蚌肉汤

　　材料：新鲜蚌肉200克、新鲜金针菇100克、食盐、料酒、生姜米、葱花、猪油、味精等调料各适量。

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　　1.蚌肉、金针菇等清洗干净，旺火起油锅，加入适量熟猪油，油热时将葱花、姜米炸爆香。

　　2.等到香味出来的时候，加入事先准备好的蚌肉，稍炒，再加入金针菇、料酒、盐及清水。

　　3.开始使用旺火煮开，然后改文火，继续煮20分钟，加味精，起锅。

　　此汤能够促进人体新陈代谢，改善粗糙的皮肤，让其肌肤变得更加光润。

　　女性健康食谱吃出来的美丽和健康，要想永久保持美丽，那么一定要学会这种饮食方法哦!